横浜の自宅では腹八分目はむずかしい

年末年始は横浜で過ごしたんだけど、体を動かしたと言えば３回のバドミントンと買い物くらいで、後は緊張感の無いクチャネ生活を続けてた。おかげで体重はうなぎ上り。怖くて体重計に乗れないよ。
今朝の実感ではたぶん3kg増。59kg台に乗ってしまってるんじゃないかな。

ま、例年のことだから一時的なものと思えばいいんだけど、それよりなにより、目の前のお菓子についつい手が出てしまう意志の弱さに我ながらがっかりしてしまう。
この時だけと自分を許してしまってるんだけどね〜。

来月頭までには増えた分の体重を削らなきゃだ！