131123Sat 晴れ ◆0600起床 目覚めが早かったので、今日はどこを歩こうか、、、と思案したが、右膝に炎症の痛みがあることを思い出して諦めることにした。指で押すと筋肉痛とは違う痛みを感じる部分があった。 そこに湿布を貼り今日一日は静養することに決め…